Pilates - visiškas kūno, proto ir dvasios suderinimas. - Joseph Pilates

Body Control Pilates

Body Control Pilates (BCP) - tai Londono pilates mokykla. Šis metodas yra išskirtinis tuo, kad pratimai yra atliekami neskubant, saugiai, apgalvotai - žingsnis po žingsnio. Ši mokykla paruošė apie 110 bazinių pratimų ant kilimėlio, kurių pagrindinis tikslas - atstatyti viso žmogaus stuburo ir sąnarių prigimtinę funkciją. Kiekvienas iš mūsų yra individualus, kiekvieno atėjusio pas mus lūkesčiai taip pat skiriasi. Mūsų siekis - suteikti kiekvienam žmogui kuo daugiau žinių, kaip pajausti savo kūną, kaip taisyklingai atlikti pratimus ir sveikai stiprinti savo kūną nedarant jam žalos.

Ar Body Control Pilates man?

BCP - tai saugus, laipsniškas mokymasis, kurio tikslas - pagerinti žmogaus gyvenimo kokybę, ugdyti jėgą bei ištvermę, sužadinti norą judėti.  

Ateikite į BCP treniruotes,

• jei iki šiol niekada nesportavote, mažai judėjote ir vis nerasdavote laiko sau;
• jei nuolat patiriate stresą, jaučiate fizinę bei emocinę įtampą, skausmus ir norite pradėti keistis;
• jei esate sportiški, mėgstate aktyvų gyvenimo būdą;
• jei šiandien jaučiatės gerai ir norite taip pat jaustis rytoj.

BCP tinka visiems - moterims ir vyrams, jaunoms mamoms ir brandaus amžiaus senjorams, studentams ir prezidentams :)